Massages et
conscience corporelle
Séances individuelles et cours en présentiels et à distance
Bien-être corporel et psychique
Quel conscience avez-vous de votre corps ?
- Comment le connaissez-vous ?
- Le vivez-vous comme un contrainte ou vous permet-il mille libertés ?
- Est-il un précieux ami ou au contraire un inconnu que vous ne comprenez pas et qui vous encombre ?
L’approche que je vous propose ici est multi facettes, comme nous le sommes nous-même.
Apprenez à mieux vous connaître et à faire de votre corps un allié très précieux pour orienter votre vie et vous épanouir.
Que ce soit par le massage assis, le massage classique ou consciensoriel (si vous êtes sur place) ou par les cours, les pratiques, la danse intuitive ou l’accompagnement individuel vous allez entrer en contact profond avec votre corps, le comprendre, le vivre en conscience et progressivement, souvent sans même que vous vous en rendiez compte, acquérir de nouvelles mobilités, corporelles ou psychiques.
Le corps est en lien directe avec notre âme et par lui nous pouvons connecter à l’essence même de notre être.
Massage
Un moment pour soi
Massage détente ou thérapeutique
Action sur les articulations et les différentes couches musculaires. Libère les tensions, active les fascias et nourrit le cartilage.
110 Fr /60 min
Reconnaissance Asca et RME ( se renseigner auprès de sa complémentaire)
Massage assis
Des effets rapides
Pause détente de 15 ou 30 min. habillé sur une chaise ergonomique, pour relaxer et détendre les tension.
30 Fr. 15 min.
ConscienSoriel
Prendre conscience
Quand des situations se répètent, que des douleurs s’installent. Entrons en dialogue avec le corps par le massage et des visualisations pour voir quel besoin réel se cache derrière cette réaction.
Nous abordons la situation en renforçant les forces présentes dans le corps pour retrouver une énergie qui permet le changement.
La charge émotionnelle se libère et une énergie nouvelle devient immédiatement disponible.
130 Fr./75 min.
Bouger-Respirer
Mouvements en conscience
Mettre son corps en mouvement, quelque soit son état de santé et modifier sa posture sans effort par la pratique de relaxation, auto massages, intégration anatomique, micro et macro mouvements. En petit groupe.
Jeudi 18h30-19h30
Par thème 180 Fr./6 séances
Tarif réduit AI/AVS à l’inscription
Centre Ste-Ursule – 1700 Fribourg
Danse intuitive
Danse de Soi
Le corps a un langage que la danse libre permet d’explorer et de décoder pour mieux se connaître et trouver sa place dans le monde.
En musique dans la légèreté et le plaisir, au rythme de chacun.
un dimanche matin par mois
Participation en conscience
Centre Ste-Ursule – 1700 Fribourg
Accompagnement
Individuel
Des séances de développement personne qui lient la parole et la conscience corporelle.
Par le corps, nous avons un accès très directe à notre nature profonde. Une nature inaltérable qui malgré les difficultés connues reste intacte.
Je vous guide dans un contact profond avec votre corps, vous y trouverez les zones de forces qui vous permettrons peut-être par la suite d’aborder les zones qui sont en tension et vous permettre de vous libérer.
Séance à distance sur rendez-vous.
1h15 – 110 Fr. ou 100 Euros
Massage en cabinet ou à domicile
Sur rendez-vous 079 688 20 88
CMI Asca – 1700 Fribourg
Cabinet – 1450 Ste-Croix
Cours et pratiques en ligne
Des cours de respiration et des pratiques de 30 min. Bouger – Respirer accessibles gratuitement en ligne depuis le site
Séances individuelles en ligne
Une approche de développement personnel par la parole et la conscience corporelle sur rendez-vous en ligne.
RETROUVEZ VOTRE UNICITE
Testez une séance en ligne ou une pratique !
Le corps
La conscience corporelle
Quand nous remettons de la conscience dans le corps nous éprouvons un profond soulagement et un sentiment de réunification.
L'esprit
Retrouver la sérénité
Quand l’esprit se remet en lien avec le corps et l’intuition, il devient un merveilleux allié, nous retrouvons la sérénité et le sens de notre vie
L'intuition
Un précieux outil
Quand l’intuition peut à nouveau se révéler, nous savons prendre des décisions facilement en se référant à nos perceptions intérieures.
Témoignages
Avec les cours “bouger-respirer” j’ai découvert des séances de mouvement au service du bien-être du corps qui a un grand besoin d’être écouté, libéré, respecté.
Depuis j’ai quitté les machines de fitness pour une manière beaucoup plus intelligente et stimulante de faire bouger mon corps et de prendre en main mon bien-être. Cette méthode est bien meilleure et libératoire que le fitness très codifié et restrictif que je faisais jusqu’à présent.
Après 1 an de cette pratique je me sens infiniment mieux.
Les cours de danse libre sont des moments de communication avec moi-même.
J’aime ces moments où mon corps s’exprime librement. Les propositions qui nous sont faites nous mettent en contact les uns avec les autres. A d’autres moments nous sommes invités à entrer en contact avec nos émotions, qui peuvent s’exprimer par le mouvement et non plus déborder.
J’aime ces réunions mensuelles et depuis que j’y participe je me sens mieux en accord avec moi-même.
Massage et libération émotionnelle, une approche qui lie le corps et l’esprit. Quand je suis venue la première fois, je venais de rater un examen, j’étais complètement paniquée.
Les massages m’ont reconnectés avec mon corps et nous avons pau voir où sont mes forces et comment retrouver de l’énergie, dans ma colère elle même.
J’ai réussi mes examens et j’ai maintenant la responsabilité d’un secteur dans mon entreprise.
